Παιχνίδια Wii Workout vs. Personal Trainer

Στο γυμναστήριο Body Mechanix στο Σαν Φρανσίσκο, ο Joel Hornsby είναι ο αληθινός, πιστοποιημένος εκπαιδευτής "Mind and the Machine". Μπορεί να αντικατασταθεί από ένα videogame; Για να με βοηθήσει να μάθω, ο Χόρνσμπι ήταν αρκετά καλός για να περάσει ένα απόγευμα δοκιμάζοντας τέσσερα παιχνίδια για το Wii. Δημιουργήσαμε έναν πίνακα ισορροπίας Wii, έπειτα πυροδότησε κάποιο λογισμικό για να δούμε τι σκέφτηκε για το Workout Ultimatum 2009 του Jillian Michaels, το Gym Cardio Workout του Gold, το EA Sports Active Personal Trainer και το Wii Fit (ο τίτλος της Nintendo που ξεκίνησε το παιχνίδι video / η προσωπική κατάρτιση τρέλα όταν ξεκίνησε πριν από ένα χρόνο).

Αυτό που ακολουθούν είναι δύο προοπτικές - ότι ένα over-the-hill, Out-of-Μέση Joe gamer (μου), και Hornsby επαγγελματική γνώμη - θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το καλύτερο bet-at-home workouts για εσάς.

[Πολύ τεμπέλης που ενοχλεί την ανάγνωση της ιστορίας μου; Έχουμε μια έκδοση βίντεο για εσάς επίσης.]

Jillian Michaels 'Fitness Ultimatum 2009

Μέση Joe: Η πρώτη προπόνηση για μένα - τα πλάγια μάτια. Jeez, η παραγωγή είναι λίγο ασταθής, καθώς η Jillian Michaels (Η μεγαλύτερη απώλεια φήμη) με καλωσορίζει σε αυτό το στρατόπεδο ψηφιακής εκκίνησης με το δικό της στυλ. Η διαπραγμάτευση εδώ είναι να γίνει ιδρωμένος με μη παραδοσιακές δραστηριότητες. Δηλαδή, εκτός αν η μέση μέρα σας περιλαμβάνει τη ρίψη των χειροβομβίδων paintball και το log-jumping ενώ βρίσκεστε στο ποτάμι. Καθώς ασκείτε, είστε εξοικειωμένοι με τη μουσική που θα σας κάνει να θέλετε να ξεφύγετε από την τηλεόρασή σας. «Προς:

« Είμαι πολύ εντυπωσιασμένος από το γεγονός ότι το παιχνίδι προσφέρει μαγειρικές συμβουλές, υποκατάστατα τροφίμων … Νομίζω ότι αυτό είναι ένα σπουδαίο πράγμα που πρέπει να κάνουμε και ένας έξυπνος τρόπος διάδοσης αυτών των πληροφοριών. Μου αρέσει ότι οι συμβουλές φαίνονται γεμάτες ", λέει ο Hornsby. Προφανώς, ο Jillian πήρε μερικές ιδέες από την παρουσία του. Ο Hornsby προσθέτει: «Ελπίζω ότι υπάρχει κάτι για την εκπαίδευση της καρδιακής συχνότητας, την καύση λίπους και ειδικά για το πώς λειτουργεί - γιατί χωρίς ένα όργανο παρακολούθησης της καρδιακής συχνότητας, η μέτρηση των θερμίδων που καίγονται είναι ένα παιχνίδι εικασίας». (Δεν είχαμε χρόνο να ξεκλειδώσουμε εξαντλητικά όλες τις συμβουλές για γυμναστήριο.) Με το βύσμα του ισοζυγίου συνδεδεμένο, ήταν λίγο κάτω για τρέξιμο. "Όταν προσπαθείτε να προσομοιώσετε τη λειτουργία, δεν πρέπει να κάνετε τον κόπο να χρησιμοποιήσετε έναν πίνακα ισορροπίας. Το ζήτημα με το τρέξιμο στη θέση του είναι ότι πραγματικά υπολογίζετε πραγματικά ότι κινείστε πάνω και κάτω σε αντίθεση με αυτό και πηγαίνετε προς τα εμπρός. σας δίνει τον ίδιο βαθμό άσκησης, ως γενικό κανόνα ». Και "τρέξιμο" σε έναν πίνακα ισορροπίας είναι ακόμη λιγότερο αποτελεσματική. Όταν ο Hornsby προσπάθησε την άσκηση του καγιάκ, το παιχνίδι δεν αναγνώριζε τις κινήσεις του μέχρι που άρχισε να τρέχει άγρια ​​για να πάρει την προσοχή του. Έτσι, είναι η προπόνηση που ρίχνει το τραντάγματος;

"Μου αρέσει πολύ το θρεπτικό μέρος του πακέτου, αλλά οι ασκήσεις, οι κακές κατευθύνσεις στην κατάλληλη φόρμα και το κακό animation καθιστούν δύσκολο να το συστήσω."

Αποτέλεσμα: One dumbbell

Γυμναστήριο του Χρυσού Cardio Workout

Μέση Joe:

Όχι ότι είμαι ο ρηχός τύπος, αλλά με το παιχνίδι έπαψα για μερικούς επιφανειακούς λόγους. Απεργία ένα είναι οι cutesy χαρακτήρες anime στο γυμναστήριο. Είναι αυτή η προπόνηση Naruto; Αν ναι, δεν είμαι το κοινό-στόχος. Η απεργία δύο (και μια οδυνηρή άσχημη συμβουλή σε αυτό) πρέπει να ακούσει την οργανική έκδοση του Survivor's "Eye of the Tiger" κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Πάνω από. Και τέλος. Και τέλος. Αλλά μόλις τα αυτιά μου κατέληγαν από καρπούζι, ανακάλυψα ότι σπάζω έναν σοβαρό ιδρώτα ενώ ρίχνω περισσότερες γροθιές από τον Manny Pacquiao. Το πρόγραμμα προσφέρει μια καλή σειρά ασκήσεων καρδιο-πυγμαχίας, αλλά μπορώ να ακούσω την εσωτερική συναγερμό μου doofus που πηγαίνει μακριά (ή είναι ότι Survivor και πάλι;) καθώς αναπηδώ πίσω και πίσω στο ρυθμό, ρίχνοντας γροθιές χωρίς πολύ ανατροφοδότηση ως προς το πόσο καλή μου μορφή είναι Το Pro:

Hornsby δίνει ένα μπράβο στην πραγματική πυγμαχία: "Οι φωνές του εκπαιδευτή είναι ενοχλητικά χαριτωμένο, αλλά όχι κακό." Μετά από να δοκιμάσει μερικές από τις ασκήσεις ισορροπίας στο επίκεντρο της ισορροπίας, ωστόσο, η ετυμηγορία του είναι πιο κοντά στο μάτι. Στην άσκηση push-ups, για παράδειγμα, ο Χόρνςμπι έβλεπε κάποια θεϊκή τεχνική: «Ο τρόπος με τον οποίο ο κινούμενος χαρακτήρας έδειχνε push-ups, θα έβαζε υπερβολική πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης. να είναι κακή προπόνηση και θα μπορούσαν τελικά να σας βλάψουν. Αυτή η μορφή θα πρέπει να είναι καλύτερη. Παρατηρήστε πώς ο χαρακτήρας πέφτει λίγο πίσω κατά τη διάρκεια της ώθησης - η πλάτη ήταν καμάρα στο τέλος της κίνησης. Είστε υποτιθέμενοι να πηγαίνετε κατ 'ευθείαν και ευθεία επάνω. Η φόρμα πρέπει να είναι σωστή στα κινούμενα σχέδια. διαφορετικά, το πρόγραμμα χάνει το σημείο. Εάν η φόρμα δεν είναι νεκρή, αυτό είναι τα κύρια σημεία μακριά, διότι διδάσκετε κάτι λάθος. Το μεγαλύτερο πρόβλημα εδώ είναι ότι ο [εικονικός] προπονητής σας - ή τουλάχιστον το μοντέλο που παρακολουθείτε στην οθόνη, κάνει λάθος το workout. " Αποτέλεσμα: Δύο αλτήρες

EA Sports Active Personal Trainer

Μέσος Joe:

Αν και είμαι περήφανη πατάτα στον καναπέ, πρέπει να δώσω σημεία για μια διαδραστική συνεδρία που δεν μετρά μόνο τι έχω κάνει, αλλά λαμβάνει υπόψη τι κάνουμε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας Έχω τρώει και πίνει.) Οι περισσότερες από τις δραστηριότητες αποφεύγουν την γελοιοποίηση και η μουσική είναι ιδιαίτερα ευπροσάρμοστη (και όχι κακή).Δεν συνειδητοποιείτε πόσο σημαντικοί παράγοντες είναι οι κίνητροι, μέχρι να δοκιμάσετε μια δέσμη αυτά τα παιχνίδια δίπλα-δίπλα.Αν και οι ζώνες αντίστασης είναι μια ωραία πινελιά, είναι καλύτερο για αρχάριους.Μόλις αρχίσετε να εργάζεστε τακτικά, ίσως θελήσετε να αγοράσετε μερικές από τις δικές σας για να αυξήσετε την πρόκληση. επιλέξτε τις ασκήσεις που θέλετε να δοκιμάσετε σε οποιαδήποτε δεδομένη μέρα, αλλά θα το αφήσω στους επαγγελματίες (ο γκουρού Bob Greene είναι ένας από τα κίνητρα πίσω από αυτό το παιχνίδι) και να δώσετε στην Challenge 30 ημερών ενσωματωμένη στο EA Sports Active μια σωστή δοκιμαστική δοκιμή. Το Pro:

"Προφανώς υπάρχει περισσότερη διαδραστική εμπειρία όταν είστε με μια πραγματική προσωπική εκπαιδευτή που μπορεί να δει τι κάνετε και να βοηθήσει στην προσαρμογή της άσκησης ή της φόρμας. Αλλά η EA δεν παίρνει πόντους για την προσπάθεια ", λέει ο Hornsby." Μου αρέσει πολύ η ενσωμάτωση επιπλέον εξοπλισμού για να εστιάσω τις ασκήσεις στο πάνω μέρος του σώματος και να τους εμπλουτίσω στην προπόνηση ", προσθέτει. αλλά η άσκηση κωπηλασίας, όπως μεταφράστηκε σε "Active", άφησε το Hornsby λίγο ανησυχητικό: "Έπρεπε να αλλάξουν λίγο τη μορφή για να λειτουργήσει όταν κοιτάζεις τηλεόραση. Ως αποτέλεσμα, η σωστή φόρμα και η κινούμενη εικόνα έμοιαζαν λίγο μακριά. " Παρόλα αυτά, αυτό το πρόγραμμα ήταν σε ένα άλλο πρωτάθλημα από τα δύο πρώτα:" Η φόρμα στα βίντεο του προγυμνασίου πριν από κάθε δραστηριότητα φαινόταν καλή. Και ήταν ξεκάθαρο να δούμε τι ήθελαν. Τι θα ήταν χρήσιμο: Να είστε σε θέση να δείτε το workout από διαφορετικές γωνίες, έτσι ώστε να γνωρίζετε εάν εκτελείτε όλες τις δραστηριότητες σωστά. Γιατί να μην έχεις απλά ένα παράθυρο με την κατάλληλη φόρμα που ακολουθείς; "

Αποτέλεσμα: Τρεις αλτήρες

Wii Fit

Μέση Joe:

Το Wii Fit ήταν πάντα μια πρόκληση για μένα, αλλά το όλο θέμα του Wii Fit με στόχο την Ανατολή είναι να μεγιστοποιήσει την εργασία σε αυτό το πίνακα ισορροπίας - είναι το μόνο παιχνίδι προπόνησης που το απαιτεί. καθώς τουλάχιστον σέβονται το παιχνίδι, το έχω βρει δύσκολο να το χρησιμοποιήσω, αλλά τουλάχιστον η κατάσταση του Zen (και η ισορροπία) έχουν βελτιωθεί δραματικά από την πρώτη μου συνάντηση στο Wii Fit Το Pro:

Όσον αφορά τη μορφή και την ορθότητα «Το ένα από τα μεγαλύτερα μέρη της δουλειάς μας είναι να διδάξουμε στους ανθρώπους πώς να ασκήσουν σωστά και το Wii Fit έδειξε την καλύτερη μορφή», λέει ο Hornsby, ο οποίος προσπάθησε μερικές από τις δραστηριότητες, έκανε κάποια κατάρτιση δύναμης και έπειτα έψαξε με κάποια γιόγκα. Hornsby ιδιαίτερα άρεσε η ικανότητα να δει τα workouts από διαφορετικές γωνίες - ένα featur ε ότι τα άλλα παιχνίδια στερούνται. Πλέον: "Η ισορροπία είναι ένα μεγάλο μέρος του Wii Fit και αυτό είναι που βρίσκω ότι πολλοί άνθρωποι χρειάζονται μεγάλη βοήθεια σε προπονήσεις."

Αλλά Hornsby είχε ένα πρόβλημα: «Νομίζω ότι η ταξινόμηση των ατόμων από BMI είναι παραπλανητική. BMI προδιαγραφές, ο Michael Jordan είναι παχύσαρκος, δεν διαφοροποιεί το σωματικό βάρος και το βάρος του λίπους.Η δομή μάζας των οστών και ο τύπος σώματος πρόκειται να είναι διαφορετική για έναν ποδοσφαιριστή και έναν παίκτη βόλεϊ. "

Το Wii Fit "ηλικία" ήταν 45. Δεν είναι πουθενά κοντά σε αυτό.

Αποτέλεσμα: Τέσσερις dumbbells

Μετά την προπόνηση …

Hornsby έπρεπε να δώσει στηρίγματα. "Είμαι ευτυχής που οι άνθρωποι το κάνουν αυτό, μόνο το γεγονός ότι τα παιχνίδια σαν αυτό δημιουργούν μια πλατφόρμα για τα παιδιά να είναι πιο ενεργά είναι μεγάλη. Τα παιχνίδια είναι ένα διαφορετικό επίπεδο προσβασιμότητας σε DVDs προπόνησης και επειδή μπορείτε να παρακολουθείτε πληροφορίες στο παιχνίδι - και να αλληλεπιδράσετε με αυτό - κάνει μια πολύ δροσερή εφαρμογή. " Φτάνει στους ανθρώπους που διαφορετικά δεν θα πήγαινες.

Ένα βόειο κρέας που ανέβαζε ο ανθρώπινος προπονητής ήταν η εξάρτηση των παιχνιδιών από μια βαθμολογία θερμίδων. Το πρόβλημα είναι ότι ο μετρητής θερμίδων μπορεί να μην είναι σωστός για ένα συγκεκριμένο άτομο: Ο εκτιμώμενος αριθμός θερμίδων που καίγονται και ο αριθμός που πραγματικά καίτε πιθανώς δεν είναι ίδιοι. Αν αυτά τα παιχνίδια θα μπορούσαν να συνδεθούν με κάποιο τρόπο σε μια περιφερειακή οθόνη παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού για πρόσθετα δεδομένα, θα μπορούσατε να πάρετε μια πολύ πιο ακριβή ιδέα για το ρυθμό καύσης θερμίδων σας. Οι κατασκευαστές λογισμικού πρέπει να αντιμετωπίσουν αυτό το κενό στην επόμενη γενιά αυτών των παιχνιδιών. Εκτός αυτού, είναι ένα πιο περιφερικό που μπορούν να πουλήσουν. Yay!

Εγώ; Είμαι κλίνει προς τη δέσμευση στην EA Sports Active. Απλά θέλω κάτι που μπορεί να με βοηθήσει να κάνω κίνητρο για να κτυπήσω πίσω στο σχήμα … και ναι, αν είναι απομακρυσμένη διασκέδαση, αυτό δεν θα έβλαπτε.

Ως χαμηλού κόστους σημείο εκκίνησης για ένα πρόγραμμα γυμναστικής, πιστεύει ο Hornsby, το σωστό το παιχνίδι (ή συνδυασμός παιχνιδιών) θα μπορούσε να λειτουργήσει. Το ιδανικό του παιχνίδι θα ήταν ένας συνδυασμός των ανατολικών (Wii Fit ισορροπιακών ασκήσεων με σωστή μορφή) και της Δυτικής (ενεργά αθλήματα με κατάλληλο πρόγραμμα κατάρτισης), με μερικές θρεπτικές συμβουλές να ρίχνονται σε καλό μέτρο. Εν τω μεταξύ, βλέπει αυτά τα διαδραστικά προγράμματα να αντιπροσωπεύουν ένα βήμα από τα DVD homework. Αλλά λόγω της κακής μορφής που εμφανίζεται πολύ συχνά στα κινούμενα σχέδια ("Μπορώ να εντοπίσω τις διαφορές αρκετά εύκολα", λέει ο ίδιος), ο Χόρνσμπι δεν χρειάζεται να ανησυχεί για την απώλεια της δουλειάς του ακόμα. πιο nerdity; Ακολουθήστε

το περιοδικό Casual Friday

και το PC World Senior Writer Ντάρεν Γκλάντστοουν στο Twitter (gizmogladstone) για δώρα παιχνιδιού-swag,