Android

Το Workrave είναι ένα ελεύθερο λογισμικό για τον έλεγχο του χρόνου στον υπολογιστή

Reviews of Free Software ~ WorkRave.mp4

Reviews of Free Software ~ WorkRave.mp4

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Το Workrave είναι ένα δωρεάν λογισμικό που βοηθάει στην αποκατάσταση και αποτροπή Επαναληπτικής Τραυματισμού (RSI) όπως το σύμπλεγμα των καρπιακών σηράγγων και γενικά τον έλεγχο του χρόνου που ξοδεύετε στον υπολογιστή σας των Windows … Το πρόγραμμα συχνά σας προειδοποιεί να κάνετε μικρές παύσεις, διαλείμματα ανάπαυσης και σας περιορίζει στο ημερήσιο όριο.

Λογισμικό για τον έλεγχο χρόνου στον υπολογιστή

Το Workrave είναι ένα πρόγραμμα που βοηθάει στην αποκατάσταση και αποτροπή του Repetitive Strain Trauma (RSI) - Συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα. Είναι ένα ελεύθερο λογισμικό για τον έλεγχο του χρόνου που ξοδεύετε στον υπολογιστή σας με Windows.

Οι μελέτες αποκάλυψαν ότι κάνοντας αρκετές σύντομες παύσεις μια ώρα (δηλαδή, m icro-pauzes) βοηθά στη διατήρηση του εαυτού σας υγιή βοήθεια πρόληψη σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και επίσης να βοηθήσει τους τραυματισμούς για να επουλωθούν. Το Workrave υποστηρίζει αυτά τα μικρόβια, δίπλα στο κανονικό διάλειμμα ανάπαυσης Επιπλέον, το Workrave μπορεί να επιβάλει ημερήσιο όριο.

Πρόληψη του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το Workrave σας προειδοποιεί να κάνετε ένα διάλειμμα χωρίς παρενοχλήσεις. Όταν έρθει η ώρα για το διάλειμμα σας, εμφανίζεται ένα φιλικό μικρό αναδυόμενο παράθυρο που σας ζητάει να κάνετε ένα διάλειμμα. Αυτό το παράθυρο μετακινείται αυτόματα από το δρόμο εάν συνεχίζετε να εργάζεστε.

Ωστόσο, εάν αγνοήσετε αυτές τις συμβουλές πολύ συχνά, το Workrave λειτουργεί λιγότερο φιλικά και αναδύει το παράθυρο διάλειμμα για δικό σας καλό. Τα παράθυρα διακοπής μπορούν να ρυθμιστούν ώστε να αποκλείουν εντελώς τον υπολογιστή σας καθ `όλη τη διάρκεια του διαλείμματος.

Λήψη εργασίας

Μπορείτε να το κατεβάσετε από το Workrave.org

Άλλο δωρεάν λογισμικό που μπορεί να σας ενδιαφέρει:

  1. Χρήση Ο διακόπτης για να πάρει ένα αναγκαστικό διάλειμμα από τους υπολογιστές
  2. DimScreen, CareUEyes, Eye Relax, λογισμικό Iris και το Pause4Relax θα χαλαρώσουν τα μάτια σας κατά τη χρήση του υπολογιστή