Android

Χρησιμοποιήστε δύο αντίχειρες για να αποφύγετε την RSI Όταν στέλνετε μηνύματα, λέει η μελέτη

7 Second Challenge || fraoules22

7 Second Challenge || fraoules22
Anonim

Η βαριά τεχνική πρέπει να χρησιμοποιεί και τους δύο αντίχειρες για να αποφευχθεί ο πόνος στο χέρι, στο χέρι ή στο λαιμό, σύμφωνα με την εργονομία Ewa Gustafsson, η οποία διεξήγαγε τη μελέτη.

Συνιστά επίσης να κάθονται όρθια με υποστήριξη τόσο για την πλάτη όσο και για τους βραχίονες, και μεταβαλλόμενη στάση. Άλλες συμβουλές είναι να γράφετε αργά και να κάνετε διαλείμματα όταν γράφετε πολλά μηνύματα, σύμφωνα με τη μελέτη.

[Περαιτέρω ανάγνωση: Τα καλύτερα τηλέφωνα Android για κάθε προϋπολογισμό.]

Πολλά από τα πράγματα που πρέπει να σκεφτούν οι χρήστες για να είναι ασφαλή το κείμενο είναι τα ίδια με αυτά που πληκτρολογείτε σε ένα πληκτρολόγιο του υπολογιστή. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τους κινδύνους της καθιστικής στάσης σε έναν Η / Υ όλη την ημέρα, αλλά η συνειδητοποίηση όταν πρόκειται για την αποστολή γραπτών μηνυμάτων με τη χρήση μικρών πληκτρολόγων λείπει πάρα πολύ, δήλωσε ο Gustafsson.

56 νέοι ενήλικες συμμετείχαν στη μελέτη, μιας διδακτορικής διατριβής με τίτλο "Φυσική έκθεση, μυοσκελετικά συμπτώματα και στάσεις που σχετίζονται με τη χρήση των ΤΠΕ"