Windows

Γενικά

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: συμπτώματα και θεραπεία

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: συμπτώματα και θεραπεία
Anonim

Εργάζεστε στο γραφείο σας, δουλεύοντας στον υπολογιστή με το ποντίκι σας, προσπαθώντας να αγνοήσετε το τσούξιμο ή το μούδιασμα που είχατε για μήνες στο χέρι και στον καρπό. Ξαφνικά, ένας αιχμηρός, διάτρηση πόνος βγαίνει από τον καρπό και το χέρι σου. Απλά μια περασμένη κράμπα; Πιθανότατα έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, μια οδυνηρή προοδευτική κατάσταση που προκαλείται από συμπίεση ενός νευρικού κλειδιού στον καρπό

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται όταν το διάμεσο νεύρο, το οποίο τρέχει από το αντιβράχιο στο χέρι, πιέζεται ή συμπιέζεται στον καρπό

Τα συμπτώματα συνήθως ξεκινούν σταδιακά, με συχνή καύση, μυρμήγκιασμα ή κνησμό στη μύτη του χεριού και των δακτύλων, ειδικά στον αντίχειρα και στον δείκτη και στα μεσαία δάκτυλα. πληκτρολόγιο και το ποντίκι με τον σωστό τρόπο:

Άσκηση των καρπών σας, όταν είναι δυνατόν. Πρακτοποιήστε και χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι, ενώ χρησιμοποιείτε το ποντίκι! Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το ποντίκι και με τα δύο χέρια εναλλακτικά. Μπορεί να αισθάνεται δύσκολο αρχικά, αλλά τα πράγματα γίνονται πιο εύκολα με την πάροδο του χρόνου

Χειρουργική είναι κάτι που κανείς δεν θέλει.

Αν είσαι εντατικός χρήστης του υπολογιστή, ποιος χρησιμοποιεί το πληκτρολόγιο και το ποντίκι, πρέπει να τον ανησυχείς ΤΩΡΑ

Αυτές οι αναρτήσεις σχετικά με τον τρόπο

αποτρέπουν τα θέματα υγείας από το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και , κάθε 40 χρήστες υπολογιστών πρέπει να γνωρίζουν