Zeitgeist: Moving Forward
Το διαδίκτυο έχει αναμφισβήτητα γίνει σημαντικό στοιχείο της ζωής μας και έτσι οι υπολογιστές. Χωρίς αυτά, είναι δύσκολο να επιβιώσουμε! Αλλά η δαπάνη υπερβολικού χρόνου σε απευθείας σύνδεση ή η χρήση υπολογιστών δεν βοηθά ούτε. Η αυξημένη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών, στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας, προκαλεί ορισμένες ανησυχίες για την υγεία. Η υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών προκαλεί σωματικές βλάβες, όπως στέλεχος ματιών, σκολίωση, ανωμαλίες όρασης, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, κεφαλαλγία και οσφυαλγία - ειδικά αν είστε πάνω από 40 ετών. Μπορούν επίσης να βλάψουν την ψυχική υγεία ενός ατόμου. Επιπλέον, οι χρήστες αυτών των ηλεκτρονικών υπολογιστών αισθάνονται κατάθλιψη, αγωνία και αισθάνονται απρόθυμοι να δουλεύουν τα πρωινά.
Μια μελέτη που διεξήχθη από μια ερευνητική ομάδα έδειξε ότι από τους 10.000 ανθρώπους που ξοδεύουν πολλές ώρες εργασίας σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές, 500 ανέπτυξαν ανωμαλίες περιφερειακής όρασης και το 165 είχε γλαύκωμα. Το γλαύκωμα είναι μια διαταραχή των ματιών που μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση, αν δεν αντιμετωπιστεί. Οι στατιστικές αποκαλύπτουν επίσης ότι πάνω από 30 εκατομμύρια υπολογιστές χρησιμοποιούνται σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο αριθμός αυξάνεται σταθερά και έτσι τα προβλήματα υγείας που συνδέονται με την παρατεταμένη χρήση των υπολογιστών.
Αν νομίζετε ότι είστε στην ίδια πλευρά, πιθανώς γνωρίζετε - ο υπολογιστής σας σκοτώνει! Ένα Infographic δίνει μια άποψη για μερικές από τις μεγαλύτερες απειλές για τους web geeks.
Το Infographic περιγράφει μερικά σύνδρομα και τα συμπτώματά τους. Δείχνει πώς με κάθε μέρα που εργάζονται οι εργαζόμενοι που χρησιμοποιούν υπολογιστές συνεχώς, από 6 έως 8 ώρες ασθένειες και ενοχλήσεις
Κάντε κλικ στην εικόνα για να δείτε τη μεγαλύτερη έκδοση
- Δευτέρα - Χρόνιος Πόνος από την Κακή Εργονομία
- Τρίτη - Εγκέφαλος Μούχας πολλαπλών εργασιών
- Τετάρτη - Μπλε Αϋπνία
- Πέμπτη - Παχυσαρκία
- Παρασκευή -
Πόσο συχνά παρατηρήσατε την αποκλεισμένη μονάδα πένας ή την πρόσβαση στο δίσκο USB στο χώρο εργασίας σας κολέγιο ή σχολείο; Πιστεύω πολλές φορές. στην πραγματικότητα, κάθε φορά που προσπαθείτε να χρησιμοποιήσετε τη μονάδα USB, δεν επιτρέπεται, απλά επειδή ο διαχειριστής έχει απενεργοποιήσει την ανίχνευση μονάδας USB στο σύστημά σας των Windows. Πάλι, πόσο συχνά έχουν κλαπεί τα δεδομένα σας επειδή κάποιος έχει συνδέσει μη εξουσιοδοτημένο USB στον υπολογιστή σας και έχει αντιγράψει τα αρχεία σας;
Περιορισμός πρόσβασης σε μονάδες USB
Αν ανησυχείτε λίγο για την ασφάλεια των ματιών σας, αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Τα Windows ενδιαφέρονται πολύ για την υγεία του χρήστη και η προσαρμοστική φωτεινότητα είναι ένα από τα πολλά χαρακτηριστικά που έχει. Εάν περνάτε περισσότερες από 4 ώρες ημερησίως στον υπολογιστή σας, τότε πρέπει να προσέξετε τη φωτεινότητα, την αντίθεση και το επίπεδο χρώματος της οθόνης του υπολογιστή σας.
Προσαρμοστική φωτεινότητα στα Windows 10/8/7
Συχνά συνήθιζα να βοηθάω τους ανθρώπους στα φόρουμ όπου ανέφεραν ότι ο σκληρός τους δίσκος είχε καταρρεύσει και ότι είχαν χάσει όλα τα δεδομένα τους, μόνο και μόνο επειδή δεν έλεγαν την υγεία του σκληρού δίσκου τους - και ούτε είχαν κάποια αντίγραφα ασφαλείας. Εκτελούμε συχνά Εκκαθάριση Δίσκου, αλλά σπάνια εκτελούμε σαρώνει σκληρό δίσκο για να βεβαιωθείτε ότι ο σκληρός δίσκος είναι σε καλή κατάσταση. Είναι απαραίτητο να κρατάτε ένα ρολόι στην υγεία του σκληρού δίσκου σας.
Alternative Chkdsk