Συστατικά

Εάν τα ψηφίσματα του νέου έτους σας, συμπεριλαμβανομένης της καλύτερης κατανάλωσης ή της απώλειας βάρους, η DietPower μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας. Αυτό το πρόγραμμα καταγραφής τροφίμων και άσκησης παρουσιάζει μια μεγάλη ποσότητα πληροφοριών σε μορφή που είναι ευκολότερο να ακολουθήσει (και καλύτερα για εσάς) από τη συνταγή μπισκότων της γιαγιάς σας.

Innovating to zero! | Bill Gates

Innovating to zero! | Bill Gates
Anonim

Το πρόγραμμα υπολογίζει επίσης τις δαπάνες θερμίδων για πάνω από χίλια είδη δραστηριότητας, από ακορντεόν που παίζει σε διδασκαλία γιόγκα. (Εάν οι μετρήσεις εδώ είναι ακριβείς, είναι πολύ πιο αδύνατο να παρακολουθήσεις μια τάξη γιόγκα απ 'ό, τι πρόκειται να διδάξει κάποιος.) Εάν παραμείνετε στον προϋπολογισμό θερμίδων σας και καταγράψετε πιστά τα γεύματά σας και την άσκηση, η DietPower μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στο επιθυμητό βάρος σας

Η έκδοση 4.0 εισήγαγε το Nutrition Quotient, το οποίο καταγράφει την κατανάλωση διαφόρων θρεπτικών συστατικών - λίπος, χοληστερόλη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και ούτω καθεξής - και σας ενημερώνει εάν η πρόσληψη σας είναι μπροστά ή πίσω. Από τότε, το Smart Seconds έχει ενταχθεί στην NQ ως έναν τρόπο βελτίωσης της διατροφής σας όλη την ημέρα. Εάν έχετε φάει κάτι σήμερα που ταιριάζει με το "Κάποιο είναι καλό, περισσότερο είναι καλύτερο" προφίλ για το στόχο σας, η DietPower την αναδεικνύει με φωτεινό πράσινο χρώμα. Λιγότερο χρήσιμο - αλλά ακόμα ευεργετικό - το Helper Foods γίνεται ανοιχτό πράσινο. Λαμβάνονται μαζί, το Smart Seconds και το NQ δίνουν μια καλή μικρογραφία των επιτυχιών και των λαθών της ημέρας και σας επιτρέπουν να ανατρέπετε την ισορροπία προς τη σωστή κατεύθυνση. Το fudge που έφαγα σήμερα παίρνει ένα NQ -9; το αποβουτυρωμένο γάλα παίρνει το 17. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τα Smart Seconds μου λένε να πίνω περισσότερο αποβουτυρωμένο γάλα και ότι μια άλλη φέτα ψωμιού σιταριού δεν θα με έβλαρε.

Το DietPower είναι εύκολο στη χρήση από το go-go, θα εξοικονομήσετε χρόνο συνολικά - και θα έχετε περισσότερα από αυτό το βαθύ πρόγραμμα - εάν χρησιμοποιήσετε τον εαυτό σας από τα σεμινάρια που ραντίζονται καθ 'όλη. Η εκπαίδευση και η πειθαρχία είναι τα κλειδιά για την απώλεια βάρους και την καλή διατροφή, και η DietPower βοηθά και στις δύο κατηγορίες.