Can you find the next number in this sequence? - Alex Gendler
Πίνακας περιεχομένων:
- Πως δουλεύει
- Περισσότερο από Απλά Ξυπνήστε
- 1. Ξυπνητήρι κύκλου αναμονής
- 2. Χρόνος νάρκης - Ξυπνητήρι για iOS και Android
- 3. Νάρκη ως Android
- Συμπερασματικά
Όταν κοιμόμαστε, εναλλάσσονται μεταξύ βαθέων ύπνου και ελαφρών κύκλων ύπνου. Αυτές οι φάσεις διαρκούν συνήθως 30 λεπτά. Τουλάχιστον αυτό μας λέει η επιστήμη, αλλά τα ύπνου είναι διαφορετικά για τον καθένα μας. Κάποιοι πηγαίνουν για ύπνο μόλις χτυπηθούν στο κρεβάτι, μερικοί παίρνουν ώρες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο διανοητικά υπολογίζοντας πότε θα είστε σε ανοιχτό ύπνο και ρυθμίζοντας τον συναγερμό σας ώστε να συμπίπτει με αυτόν δεν λειτουργεί πάντα. Ωστόσο, αν είστε πρόθυμοι να παραδώσετε την ευθύνη για να παρακολουθήσετε εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου.
Πως δουλεύει
Οι εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου παρακολουθούν την κίνηση σας καθώς κοιμάστε. Εάν είστε σε βαθύ ύπνο, δεν κινείστε γύρω από το κρεβάτι σας ή γυρίζετε στον ύπνο σας. Σε κατάσταση αδράνειας, πιθανόν να είστε.
Πώς λειτουργεί είναι να δίνετε στην εφαρμογή ένα παράθυρο 30 λεπτών για όταν θέλετε να ξυπνήσετε, βεβαιωθείτε ότι το τηλέφωνο φορτίζει, κλειδώστε την οθόνη μέσα από την εφαρμογή έτσι ώστε η εφαρμογή να παραμείνει ενεργή και στη συνέχεια να την κρατήσετε δίπλα σας στο κρεβάτι σας. Το επιταχυνσιόμετρο στο τηλέφωνό σας είναι αρκετό για να παρακολουθείτε τις κινήσεις του ύπνου σας. Κατά τη διάρκεια του παραθύρου των 30 λεπτών, η εφαρμογή θα σας ξυπνήσει απαλά όταν είστε σε ανοιχτό ύπνο.
Οι εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου εξυπηρετούν δύο σκοπούς: 1) Για να σας ξυπνήσω απαλά όταν βρίσκεστε σε κατάσταση ελαφρού ύπνου, ώστε να είστε φρέσκος και έτοιμος να καταλάβετε την ημέρα. 2) Για να παρακολουθείτε τα προσωπικά σας σχέδια ύπνου και να σας παρέχουμε συγκεκριμένους αριθμούς. Οι εφαρμογές σας παρέχουν στατιστικά στοιχεία όπως το πόσα από αυτά ήταν "καλός ύπνος", πόσο καιρό έχετε κοιμηθεί και κάποιοι ακόμη και δίνουν ένα συνολικό σκορ αποδοτικότητας.
Περισσότερο από Απλά Ξυπνήστε
Η εφαρμογή που σας ξυπνούσε ακριβώς την κατάλληλη στιγμή, ώστε να μην είστε αναιδής εργάζονταν επίσης όλη τη νύχτα παρακολουθώντας τις κινήσεις σας. Ξέρει για πόσο καιρό βρίσκεστε σε κατάσταση βαθιάς ύπνου, πόση ώρα περνάτε στην ανάγνωση στο iPhone σας αντί να προσπαθείτε να κοιμηθείτε (εντάξει, όχι, αλλά θα έπρεπε) και θα σας δείξει πόση ποσότητα του ύπνου σας ήταν πραγματικά "καλός ύπνος".
Με βάση το σύνολο της παρακολούθησης, μερικές εφαρμογές θα σας δώσουν επίσης μια βαθμολογία αποτελεσματικότητας. Η παρακολούθηση δεν θα είναι τόσο προηγμένη όσο η χρήση ενός εργαλείου παρακολούθησης ικανότητας όπως το Gear Fit (υπάρχουν τρόποι για την ενσωμάτωση αυτών, καθώς και περισσότεροι σε αυτό αργότερα), αλλά η παρακολούθηση του ύπνου σας μέσω τέτοιων εφαρμογών δεν είναι αναξιόπιστη.
Τώρα που γνωρίζουμε ποια είναι η παρακολούθηση του ύπνου, ας μιλήσουμε για τις εφαρμογές.
1. Ξυπνητήρι κύκλου αναμονής
Ο ξυπνητήρι Cycle Sleep είναι διαθέσιμος για iOS και Android και κοστίζει 0, 99 €. Η εφαρμογή, με τα μπλε φωτιστικά της και το απλό λευκό κείμενο, φαίνεται ευχάριστα στο μάτι. Η εφαρμογή έχει επίσης μια δοκιμαστική λειτουργία για να δει αν οι αισθητήρες παρακολούθησης ύπνου λειτουργούν ή όχι. Ζητήσατε να γυρίσετε απαλά στο κρεβάτι σας με το τηλέφωνο να βρίσκεται στην κορυφή προς τα κάτω ως δοκιμή.
Δεδομένου ότι είναι μια πληρωμένη εφαρμογή, έχει όλα όσα χρειάζεστε. Λεπτομερή εβδομαδιαία και μηνιαία γραφήματα, νυχτερινά στατιστικά στοιχεία, δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας στο σύννεφο, πολλές επιλογές συναγερμού και πολλά άλλα.
2. Χρόνος νάρκης - Ξυπνητήρι για iOS και Android
Ο χρόνος νάρκης (iOS, Android) είναι η δωρεάν εναλλακτική λύση για τον κύκλο ύπνου και καθώς οι δωρεάν εφαρμογές πάνε, έχει τα βασικά που καλύπτονται. Μπορείτε να παρακολουθείτε τον ύπνο με την δωρεάν εφαρμογή, προσαρμόσιμο συναγερμό και στατιστικά στοιχεία. Η εφαρμογή Android δεν έχει ενημερωθεί για περισσότερο από ένα χρόνο τώρα, αλλά η εφαρμογή iPhone είναι σε ενεργή ανάπτυξη και έχει πρόσθετα χαρακτηριστικά, όπως υποστήριξη για τον επεξεργαστή M7 για iPhone 5s, εξαγωγή ως excel υπολογιστικά φύλλα κλπ. Για μια δωρεάν εφαρμογή, ειδικά για το iPhone, δεν μπορείτε πραγματικά να πάει στραβά με την ώρα Ύπνου.
3. Νάρκη ως Android
Ο ύπνος ως Android είναι μια εφαρμογή παρακολούθησης ύπνου που βρίσκεται εδώ και αιώνες. Δοκίμασα την εφαρμογή 2 χρόνια πίσω - είναι πολύ καλύτερα τώρα, ειδικά στα μάτια. Εάν είστε βαθιά μέσα στο σύμπαν του Android, αυτή είναι η εφαρμογή για εσάς. Υποστηρίζει την παρακολούθηση του καρπού Pebble and Gear 2 πάνω από τα συνηθισμένα στατιστικά στοιχεία, τα γραφήματα και τα χαρακτηριστικά συναγερμού.
Η εφαρμογή έχει επίσης ξυπνήσει την επαλήθευση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε κάποια μαθηματικά, να τινάξετε το τηλέφωνο ή να μετρήσετε κάποια πρόβατα πριν απενεργοποιηθεί το ξυπνητήρι. Υπάρχει καλύτερος τρόπος να σιγουρευτείτε ότι είστε πολύ ξύπνιοι; Ενώ η εφαρμογή είναι πλούσια σε χαρακτηριστικά, δεν είναι τεχνικά δωρεάν. Η δωρεάν εφαρμογή σάς δίνει μόνο μια δοκιμή διάρκειας δύο εβδομάδων για την παρακολούθηση κύκλου ύπνου με έξυπνο ξυπνητήρι, βασικά τον λόγο για τον οποίο χρησιμοποιείτε την εφαρμογή. Αλλά η αναβάθμιση κοστίζει μόνο ένα δολάριο, το οποίο αξίζει τον κόπο.
Συμπερασματικά
Εάν ξεκινάτε απλά στο iPhone, πηγαίνετε με τον Κύκλο Sleep. Αν είστε στο Android, ξεκινήστε με το Sleep ως Android και αν σας αρέσει, ξεκλειδώστε τις πληρωμένες λειτουργίες μετά από δύο εβδομάδες.
Διαφορά μεταξύ ύπνου, υβριδικού ύπνου, αδρανοποίησης στα Windows
Sleep vs Hibernate vs Hybrid Sleep. Hibernate ή Sleep που είναι καλύτερα;
Γιατί παίρνουμε Crapware ή craplets στις μηχανές μας; Η απάντηση, όπως μάλλον θα μπορούσε ήδη να μαντέψει, είναι ότι οι ΚΑΕ κερδίζουν χρήματα από τα crapware. Οι εταιρείες πληρώνουν πραγματικά για να έχουν τις εφαρμογές τους προεγκατεστημένες σε έναν Η / Υ. Και ποια είναι αυτά τα δόντια; Είναι μια λέξη για όλο το λογισμικό ένας ΚΑΕ, εγκαθιστά στον νέο σας υπολογιστή με Windows. Μερικοί μπορεί να είναι χρήσιμοι, άλλοι όχι! Βέβαια, ο ορισμός του τι είναι ένα ρήγμα και τι δεν είναι, μπορεί να διαφέ
Οι ΚΑΕ προτιμούν να το πλαισιώνουν διαφορετικά, λέγοντας ότι τέτοιες προσφορές συμβάλλουν στη μείωση του κόστους των υπολογιστών. με τη μορφή ενός δοκιμαστικού ή ενός φουσκωμένου CD οδηγού που εγκαθιστά πρόσθετα σκουπίδια πάνω από τον απαιτούμενο οδηγό ή μπορεί να είναι λογισμικό που συνοδεύεται από δρομολογητή, εκτυπωτή ή ευρυζωνική υπηρεσία που ο τυπικός χρήστης εγκαθιστά άθελα ή είναι το πράγμα που ήρθε πριν -Εγκαταστήστε τον υπολογιστή που αγοράσατε
2 καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης συστήματος για mac - οδηγώντας τεχνολογίας
Εδώ είναι οι 2 καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης συστήματος για Mac που σας βοηθούν να ελέγξετε τη χρήση των πόρων.