Το Data Detox από το Mozilla σάς επιτρέπει να ζήσετε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής

Η αποτοξίνωση είναι σημαντική, είτε είναι το σώμα σας είτε οι ψηφιακοί σας λογαριασμοί. Προοδευτικά ή όχι, συχνά δημιουργούμε τόσους λογαριασμούς σε διάφορους ιστότοπους, αφήνουμε τα διαπιστευτήριά μας εκεί και ξεχνάμε. Δυστυχώς δεν θυμόμαστε αυτούς τους λιγότερο σημαντικούς λογαριασμούς που πραγματοποιήσαμε μέσω του διαδικτύου ή τους όρους και τις προϋποθέσεις που συμφωνήσαμε κάνοντας κλικ στο `Συμφωνώ`. Ενώ ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει κάνει σχεδόν αδύνατο για μας να αποσυνδεθούμε από το διαδίκτυο, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι που μας δίνουν μεγαλύτερο έλεγχο στους ανθρώπους μας στο διαδίκτυο. Η Detox Data είναι ένας από αυτούς τους υπέροχους τρόπους για να ανακτήσει τον έλεγχο

Τι είναι το Data Detox

Το Data Detox είναι ένα πρόγραμμα καθαρισμού 8 ημερών από το Mozilla το οποίο καταργεί τη δημιουργία τοξικών δεδομένων. Η Mozilla μαζί με την Tactical Tech ξεκίνησαν ένα πρόγραμμα που ονομάζεται Data Detox, το οποίο απομακρύνει αποτελεσματικά οποιαδήποτε τοξικά δεδομένα δημιουργεί και αποτοξινώνει το σύστημα του υπολογιστή σας. Πρόκειται για ένα απλό πρόγραμμα που ζητά καθημερινά μια μικρή χρονική δέσμευση.

Γιατί χρειαζόμαστε Data Detox

Κάθε μέρα κατά την περιήγηση, την αναζήτηση, τη συνομιλία, όπως μια ανάρτηση, την επισήμανση μιας τοποθεσίας, Internet, αποθηκεύεται. Εν ολίγοις, ό, τι κάνουμε on-line εντοπίζεται και αποθηκεύεται κάπου που πραγματικά είναι η τοξική συσσώρευση.

για, να θυμάσαι ότι τίποτα δεν παραβλέπει απαρατήρητα. Όλα αυτά τα δεδομένα αποθηκεύονται και στη συνέχεια χρησιμοποιούνται. Το πρόγραμμα Detox Data σας βοηθά να ζείτε μια ισορροπημένη ψηφιακή ζωή αφαιρώντας όλα τα δεδομένα που δημιουργείτε από τα τοξικά δεδομένα

Διαβάστε

: Ποιες πληροφορίες είναι διαθέσιμες για εσάς στο διαδίκτυο όταν βρίσκεστε στο διαδίκτυο; Πώς λειτουργεί το Detox Data

Πρόκειται για πρόγραμμα διάρκειας 8 ημερών και κάθε μέρα έχει διαφορετική εστίαση και διαφορετική πρόκληση. Ξεκινάτε με την ανακάλυψη από όπου μπορείτε να μάθετε για το τι είναι το πρόγραμμα Detox Data και η εστίαση αλλάζει με κάθε μέρα.

Ημέρα 1: Εύρεση και Διαγραφή των Δεδομένων

Η πρώτη μέρα είναι η εξεύρεση των προσωπικών σας στοιχείων στο διαδίκτυο και η διαγραφή το. Ξεκινήστε με τον καθαρισμό του προγράμματος περιήγησης. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει πρώτα να αποσυνδεθείτε από όλους τους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων και λογαριασμούς ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Στη συνέχεια, διαγράψτε το ιστορικό του προγράμματος περιήγησης ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα. Σημειώστε ότι θα χάσετε όλο το ιστορικό περιήγησής σας, έτσι ώστε να αποθηκεύσετε τις ιστοσελίδες που θέλετε να διατηρήσετε. Επίσης, όλοι οι αποθηκευμένοι κωδικοί πρόσβασης και οι καταχωρήσεις αυτόματης συμπλήρωσης θα χαθούν.

Firefox

• : Μενού "Βιβλιοθήκη"> Ιστορικό> Διαγραφή πρόσφατου ιστορικού> Χρονικό διάστημα για διαγραφή: > Ιστορικό> Εκκαθάριση δεδομένων περιήγησης> Εκκαθάριση των ακόλουθων στοιχείων από την αρχή Τώρα, όταν έχετε καθαρίσει τα πάντα, πληκτρολογήστε το όνομά σας στη μηχανή αναζήτησης Google και ελέγξτε τα αποτελέσματα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις άλλες μηχανές αναζήτησης όπως DuckDuckGo ή Startpage. Επίσης, πραγματοποιήστε μια αναζήτηση εικόνων φορτώνοντας την εικόνα σας. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε μια πιο ξεκάθαρη άποψη για το τι υπάρχει εκεί έξω στο δημόσιο διαδίκτυο.
• Στην πραγματικότητα, υπάρχει μια καλύτερη ιδέα, να αναζητήσετε το όνομά σας πριν καθαρίσετε το ιστορικό περιήγησης και στη συνέχεια να το αναζητήσετε μετά την εκκαθάριση και τη σύγκριση των αποτελεσμάτων. Για την αναζήτηση εικόνων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αναζήτηση εικόνων TinEye ή Google. Διαγραφή των εικόνων

Τώρα, όταν βλέπετε οποιαδήποτε από τις απαράδεκτες φωτογραφίες σας οπουδήποτε στο διαδίκτυο, δοκιμάστε να τις διαγράψετε. Μπορείτε να διαγράψετε εύκολα τις εικόνες που εμφανίζονται στους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων σας, αλλά τι γίνεται με τις εικόνες που δεν έχετε τον έλεγχο.

Αν δείτε την εικόνα σας μεταφορτωθεί στο λογαριασμό κοινωνικών μέσων ή σε οποιονδήποτε ιστότοπο, μπορείτε πάντα να ζητήσετε από τον ιδιοκτήτη για να το κατεβάσετε. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να ζητήσετε από την Google να παραλείψει την εικόνα σας από τα αποτελέσματα αναζήτησης μέσω ενός αιτήματος "δικαίωμα να ξεχαστεί". Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φόρμα ιστότοπου "Αφαίρεση απορρήτου της ΕΕ" της Google για το ίδιο.

Σημείωση

: Το Διαδίκτυο δεν ξεχνάει εύκολα και η διαγραμμένη εικόνα μπορεί ακόμα να παραμείνει κάπου, ίσως στο λογαριασμό κοινωνικών μέσων κάποιου ή ίσως στο σύννεφο.

Ημέρα 2: Όλα σε ένα μέρος

Το δεύτερο βήμα είναι για τα δεδομένα που μοιράζεστε με το Google και τα διάφορα προϊόντα του, όπως το Chrome, την Αναζήτηση, το Cloud, τα Έγγραφα, τα Έντυπα, το Gmail, το Μετάφραση, το YouTube, τα Hangouts και τους Χάρτες. Μπορείτε εύκολα να ελέγξετε όλες τις δραστηριότητές σας στην πλατφόρμα Google. Απλώς μεταβείτε στη σελίδα "Η δραστηριότητά μου" στο Google και συνδεθείτε στο λογαριασμό σας στο Google. Εδώ μπορείτε να δείτε όλες τις δραστηριότητές σας στο Διαδίκτυο χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε από τα προϊόντα της Google. Μπορείτε επίσης να δείτε τις δραστηριότητες που γίνονται σε άλλες συσκευές. Τώρα λοιπόν, όταν έχετε ελέγξει όλες τις δραστηριότητές σας στο Google, μπορείτε να διαγράψετε αυτές που δεν θέλετε να εμφανίζονται στο διαδίκτυο οπουδήποτε. Μεταβείτε στη σελίδα ελέγχου ιδιωτικού απορρήτου και προσαρμόστε τις ρυθμίσεις για να την ελέγξετε περισσότερο.

Ημέρα 3: Κοινωνική

Το επόμενο βήμα είναι να ελέγξετε την κατανομή των δεδομένων σας στον ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης. Το Facebook είναι ένας από τους δημοφιλέστερους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης, επομένως αυτό το βήμα αφορά μόνο τις εικόνες που έχετε αποθηκεύσει στο Facebook, στο λογαριασμό σας ή σε άλλους. Για να ελέγξετε ότι τα δεδομένα σας είναι διαθέσιμα στο κοινό στο Facebook, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την επέκταση Chrome με την επωνυμία «Τι σκέφτεται το Facebook σας».

Τώρα, όταν τα δεδομένα σας μοιράζονται με το ευρύ κοινό μέσω του λογαριασμού σας στο Facebook, ήρθε η ώρα να το διαγράψετε. Συνιστάται επίσης να ενισχύσετε τις ρυθμίσεις απορρήτου του Facebook και να ελέγξετε ποιος μπορεί να δει όλες τις φωτογραφίες σας ή να σας επισημάνει σε μερικές φωτογραφίες. Ελέγξτε και απομακρύνετε τον εαυτό σας από όλες τις ανεπιθύμητες εικόνες.

Ημέρα 4: Αναζήτηση και Surf

Το πρόγραμμα περιήγησής μας συνεισφέρει μεγάλο χρονικό διάστημα στη δημιουργία δεδομένων. Υπάρχουν ιχνηλάτες που κάθεται πίσω από τα προγράμματα περιήγησης που παρακολουθούν όλες τις συμπεριφορές αναζήτησης και πλοήγησης όπως τις σελίδες που επισκέπτονται, τις συνδέσεις που κάνουμε κλικ, τι ψάχνουμε και τη διεύθυνση IP. Το Detox Data προτείνει ένα εργαλείο που ονομάζεται Panopticlick για να αναλύσει σε ποιο βαθμό ο browser σας μπορεί να προστατεύσει κομμάτια. Εντοπίστε και ξεκλειδώστε τον περιηγητή σας

Ημέρα 5: Smartphone Detox

Ένα smartphone είναι κάτι που είμαστε πάντα συνδεδεμένοι με - έτσι είναι ο κύριος παραγωγός των δεδομένων και η Day 5 είναι η Smartphone Detox. Ελέγξτε τι έχουν δημιουργηθεί όλα τα δεδομένα και διαγράψτε τα. Ο καθαρισμός των δεδομένων περιήγησης μέσω κινητού τηλεφώνου, η απενεργοποίηση της κοινής χρήσης τοποθεσίας, η χρήση ιδιωτικής λειτουργίας προγράμματος περιήγησης και η ενίσχυση των ρυθμίσεων απορρήτου είναι μερικά από τα βήματα της Ημέρας 5 του Data Detox

Ημέρα 6: Καθαρισμός εφαρμογών

Ημέρα 6 είναι όλα σχετικά με την εκκαθάριση των δεδομένων που δημιουργούνται από τις εφαρμογές σας. Όλοι μας έχουμε τόσες πολλές εφαρμογές εγκατεστημένες στα τηλέφωνά μας. Όσο περισσότερες εφαρμογές έχουμε, τόσο περισσότερο δημιουργούνται τα δεδομένα μας και περισσότερες εταιρείες έχουν τα στοιχεία μας. Έτσι, η Εκκαθάριση εφαρμογών σάς βοηθά να απαλλαγείτε από όλες αυτές τις ανεπιθύμητες εφαρμογές που έχουν φράξει το τηλέφωνό σας και συμβάλλουν στην συσσώρευση δεδομένων. Απλά ρίξτε μια κριτική ματιά σε όλες τις εφαρμογές που είναι εγκατεστημένες στη συσκευή σας και σκεφτείτε αν το χρειάζεστε πραγματικά. Διαγράψτε τις ανεπιθύμητες εφαρμογές και τελειώσατε με το βήμα

του Detox Data

Ημέρα 7: Γιατί συλλέγουν τα δεδομένα μας; ^{Έτσι το βήμα}

του Data Detox σας ενημερώνει για το γιατί και πώς οι πλατφόρμες web συλλέγουν και χρησιμοποιούν τα δεδομένα σας για διαφήμιση. Αυτό το βήμα σας βοηθά να κατανοήσετε πώς καταγράφονται τα ενδιαφέροντά σας από τους ιστοτόπους κοινωνικής δικτύωσης και στη συνέχεια πωλούνται στις διαφημιστικές εταιρείες για να σας δείξουν τις σχετικές διαφημίσεις

Ημέρα 8: Δημιουργήστε ένα νέο ^{Αυτό είναι το τελευταίο βήμα του Data Detox, και σας λέει για το πώς να διατηρήσετε τον ψηφιακό τρόπο ζωής σας. Οι στόχοι ρυθμίσεων, διατηρώντας τα δεδομένα detox φρέσκο ​​με τακτική συντήρηση είναι μερικά βήματα που περιλαμβάνονται εδώ.} Πάρτε το Detox Kit

εδώ

και ξεκινήστε την αφαίρεση των τοξικών δεδομένων που δημιουργήσατε

Δημοσιεύσεις που ίσως θέλετε να διαβάσετε: Μάθετε τι γνωρίζει η Google για εσάς Ελέγξτε τι το Facebook ξέρει για εσάς