Is Social Media Hurting Your Mental Health? | Bailey Parnell | TEDxRyersonU
Πίνακας περιεχομένων:
- Λήψη χρόνου εκτός λειτουργίας με το Χρόνο εκτός λειτουργίας
- Λαμβάνοντας όλες τις στατιστικές
- συμπέρασμα
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα smartphones μας κρατούν συνδεδεμένα με ολόκληρο τον κόσμο, αλλά συχνά χάνουμε τους στενούς φίλους και την οικογένειά μας που μένουν δίπλα μας. Τραπέζι δείπνου ή καροτσάκι ψώνια, δεν θα ήταν θαυμάσιο αν μπορούσατε να δώσετε ολόκληρη την προσοχή σας στους ανθρώπους γύρω σας; Θα έκανε πραγματικά μια αλλαγή.
Γνωρίζατε: Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, ένας κανονικός καταναλωτής ξοδεύει καθημερινά περισσότερο από 3 ώρες στο smartphone του, αλλά ξοδεύει μόνο το 25% της στην πραγματική επικοινωνία !!
Ενώ όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να αποσυνδεθούμε από τα smartphones μας, μερικές φορές χρειαζόμαστε μια μικρή ώθηση για να μας θυμίζουν. Μετά από όλα, είμαστε μόνο άνθρωποι. Έτσι, με το OffTime για Android, μια εκπληκτική εφαρμογή που σας βοηθά να αφαιρέσετε χρόνο από το smartphone σας, μπορείτε να επανασυνδεθείτε με τον πραγματικό κόσμο. Χρησιμοποιώντας την εφαρμογή, μπορείτε επίσης να πάρετε μια επισκόπηση της χρήσης του smartphone σας και να απολαύσετε αποτελεσματικό χρόνο από τη συνεχή συνδεσιμότητα.
Ας δούμε λοιπόν πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την εφαρμογή για να αποσυνδέσουμε από τις κινητές συσκευές μας και να συνδεθούμε στον πραγματικό κόσμο γύρω μας.
Λήψη χρόνου εκτός λειτουργίας με το Χρόνο εκτός λειτουργίας
Η εφαρμογή είναι ελεύθερη να εγκατασταθεί και αφού αρχικοποιήσετε την εφαρμογή, θα σας δείξει μια οθόνη καλωσορίσματος και θα σας ζητήσει να δημιουργήσετε ένα νέο προφίλ. Μπορείτε είτε να επιλέξετε από ένα από τα πρότυπα που είναι διαθέσιμα είτε να δημιουργήσετε το δικό σας προφίλ από την αρχή. Καθώς δημιουργείτε ένα προφίλ, θα ζητήσει από την άδειά σας να αποκλείει τις εισερχόμενες ειδοποιήσεις και κλήσεις. Η εφαρμογή σας δίνει τη δυνατότητα να απαντήσετε στον καλούντα με ένα προκαθορισμένο μήνυμα κειμένου, έτσι ώστε η επαφή στο άλλο άκρο να ενημερώνεται ότι έχετε "εκτός χρόνου".
Εάν θέλετε να επιτρέψετε σε ορισμένες ειδικές επαφές όπως η μαμά και ο μπαμπάς σας να σας φτάσουν ακόμα, προσθέστε τους ως εξαιρέσεις κατά τη δημιουργία του προφίλ. Αφού το κάνετε αυτό, αν θέλετε να μεταβείτε στο επόμενο επίπεδο, μπορείτε να επιλέξετε να αποκλείσετε εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή όπως το Facebook και το WhatsApp. Η λειτουργία δεν απαιτεί ειδικά δικαιώματα στη συσκευή. Αν προσπαθήσετε να ανοίξετε μια εφαρμογή ενώ βρίσκεστε σε λειτουργία εκτός λειτουργίας, θα κλείσει αυτόματα. Θα λάβετε επίσης ένα αναδυόμενο banner που σας υπενθυμίζει ότι αφαιρείτε το χρόνο σας από το τηλέφωνό σας.
Αφού το προφίλ είναι έτοιμο, μπορείτε να ανοίξετε το παράθυρο της αριστερής πλευράς της εφαρμογής και να πατήσετε την επιλογή Take Offtime για να την ενεργοποιήσετε. Τέλος, ορίστε τον αριθμό ωρών για τις οποίες θέλετε να ενεργοποιήσετε το προφίλ και πατήστε στο κουμπί Έναρξη. Μπορείτε επίσης να το προγραμματίσετε αυτόματα με βάση τα συμβάντα στο ημερολόγιό σας.
Η εφαρμογή θα σας δείξει τότε τον πίνακα ελέγχου εκτός λειτουργίας με μια σύντομη περίληψη σχετικά με το προφίλ. Μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο συρτάρι της εφαρμογής σας και στην εφαρμογή Phone απευθείας από την οθόνη σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Για να απενεργοποιήσετε το χρόνο απενεργοποίησης, θα χρειαστεί να πατήσετε πατημένο οπουδήποτε στην οθόνη. Ωστόσο, πριν την απενεργοποιήσετε, θα σας δώσει αντίστροφη μέτρηση 60 δευτερολέπτων, σε περίπτωση που αλλάξετε γνώμη.
Λαμβάνοντας όλες τις στατιστικές
Μόλις επιστρέψετε από την προσωπική σας ώρα, μπορείτε να ελέγξετε την εφαρμογή για να δείτε όλες τις κλήσεις και τα μηνύματα που χάσατε και να επιστρέψετε σε αυτά. Μπορείτε επίσης να δείτε το χρόνο που χρησιμοποιείτε για το τηλέφωνό σας και τις εφαρμογές σας. Στην ενότητα Ημέρα μου, μπορείτε να δείτε πόσο συχνά ξεκλειδώνετε τη συσκευή σας και τον συνολικό αριθμό λεπτών που έχετε ξοδέψει και που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν ως παραγωγικές ώρες.
Όλα τα δεδομένα σας αποθηκεύονται ως κρυπτογραφημένα στη συσκευή σας και δεν μεταδίδονται ποτέ σε κανένα από τους λογαριασμούς στο διαδίκτυο ή σε εφαρμογές τρίτων κατασκευαστών. Έτσι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή χωρίς φόβο απορρήτου.
συμπέρασμα
Ειλικρινά, είμαι αρκετά εντυπωσιασμένος από την εφαρμογή και πραγματικά το συνιστώ σε οποιονδήποτε είναι πάντα κολλημένος στη συσκευή Android. Το έχω εγκαταστήσει και στο κινητό του μπαμπά μου και το ρύθμισε από απόσταση, πράγμα που έκανε τη μαμά μου πραγματικά ευτυχισμένη. Συνεχίστε λοιπόν και εγκαταστήστε την εφαρμογή στο Android για να διατηρήσετε μια ισορροπία μεταξύ της εικονικής και της πραγματικής σας ζωής.
Οι αριθμοί των πρώτων πωλήσεων για τα Windows 7 είναι πράγματι εντυπωσιακοί. Σύμφωνα με τον ερευνητή της αγοράς NPD Group, οι πωλήσεις των συσκευών Windows 7 σε συσκευασία των ΗΠΑ ήταν εντυπωσιακές κατά 234% υψηλότερες από τις πρώτες πωλήσεις αρκετών ημερών της Vista. Και όπως επεσήμανε ο συνάδελφός μου Brennon Slattery νωρίτερα σήμερα, ένα μείγμα διαφημίσεων των μέσων ενημέρωσης και των επί το πλείστον αισιόδοξων αναθεωρήσεων των Windows 7 λειτουργούν υπέρ της Microsoft.
Τα νέα είναι τόσο καλά, στην πραγματικότητα, ότι ο CEO της Microsoft, Steve Ballmer, «φανταστικό» κατά τη διάρκεια μιας εκδήλωσης που πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη στο Τόκιο, σύμφωνα με την
Η επανεξέταση της Xbox 360 από την Microsoft έφερε αποτελέσματα τον Ιούλιο, όταν η κονσόλα ξεπέρασε τις πωλήσεις των τηλεοπτικών παιχνιδιών των ΗΠΑ Η αναθεώρηση της Microsoft από το Xbox 360 έφερε αποτελέσματα τον Ιούλιο, όταν η κονσόλα ξεπέρασε την κατάταξη των πωλήσεων των βιντεοπαιχνιδιών των ΗΠΑ για πρώτη φορά σε τρία χρόνια, σύμφωνα με τα στοιχεία του NPD Group
Το Xbox 360 που πωλήθηκε 443.500 μονάδες κατά τη διάρκεια του μήνα, το οποίο είναι περισσότερο από το διπλάσιο του αριθμού που πωλήθηκε την ίδια περίοδο του προηγούμενου έτους. Το αναθεωρημένο Xbox 360 εκμεταλλεύεται τις προόδους στην τεχνολογία chip και component και είναι πιο αδύνατο από το αρχικό μοντέλο. Περιέχει αρκετές άλλες αναβαθμίσεις, όπως ταχύτερη Wi-Fi και περισσότερες θύρες USB.
Η Samsung εμπορεύεται την τεχνολογία "peer-to-peer" στους τελικούς χρήστες ως "Group Play" για παιχνίδια για πολλούς παίκτες ή για κοινή χρήση μουσικής και φωτογραφιών μεταξύ των χρηστών των τηλεφώνων και των tablet της. Η εταιρεία είναι ο μεγαλύτερος κατασκευαστής smartphone στον κόσμο, αλλά βασίζεται στο οικοσύστημα Android της Google για το μεγαλύτερο μέρος των online προσφορών και εφαρμογών της, τα περισσότερα από τα οποία διακινούνται και σε ανταγωνιστικά τηλέφωνα.
[Περαιτέρω ανάγνωση: Τα καλύτερα τηλέφωνα Android για κάθε προϋπολογισμό. ]