Η ευαισθητοποίηση

Η ευαισθητοποίηση για τα Windows 10 Η ευαισθητοποίηση είναι μια απλή εφαρμογή που βοηθά τους χρήστες υπολογιστών να συνειδητοποιήσουν περισσότερο τον χρόνο που περνάει στον υπολογιστή παίζοντας τον ήχο ενός θιβετιανού τραγουδιού για να σηματοδοτούν κάθε ώρα συνεχούς χρήσης του υπολογιστή. Η έξυπνη εφαρμογή εμφανίζει επίσης πόσο καιρό χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή σας χωρίς διακοπή στη γραμμή μενού. Το χαρακτηριστικό που αξίζει να παρατηρήσετε σχετικά με την εφαρμογή είναι ότι ποτέ δεν θα σας χαλάσει ή δεν θα σας αναγκάσει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή. Απλά παίξτε έναν ήχο, υπενθυμίζοντας σας για ένα σύντομο διάλειμμα όποτε είστε έτοιμοι.

Ποιος ήξερε, τα χτυπήματα ανέμου που χρησιμοποιήθηκαν για διακόσμηση για χιλιάδες χρόνια, δημιουργώντας ένα μουσικό ήχο με τον οποίο οι επισκέπτες ανακοίνωναν την παρουσία τους σε μια τέτοια χρήση. Οι ήχοι και οι κραδασμοί της κουδουνίσματος θα ηρεμήσουν το μυαλό σας, θα καταπραΰνουν τα νεύρα σας και θα αποβάλουν το άγχος που θα δημιουργούσε για μεγάλο χρονικό διάστημα

Το εργαλείο είναι διαθέσιμο

εδώ

για λήψη

Όπως και το σώμα σας, τα μάτια σας χρειάζονται επίσης μια στιγμή παύσης από το να κοιτάζουν την οθόνη του υπολογιστή, καθώς η υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών μπορεί να προκαλέσει κάποια σοβαρά προβλήματα όπως σκολίωση, ανωμαλίες όρασης και άλλα. Το πρόγραμμα Pause4Relax είναι ένα απλό πρόγραμμα που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τις οφθαλμικές βλάβες ακόμα περισσότερο. Εκτός από αυτό, άλλα προγράμματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος, υπενθυμίζοντάς σας ότι κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα σε τακτά χρονικά διαστήματα, είναι τα Breaker and Workrave

Τώρα διαβάστε:

5 θέματα υγείας πάνω από 40 χρήστες υπολογιστών πρέπει να γνωρίζουν!